Reflexio

Reflexio est une application utile pour garder un historique quotidien de votre humeur. Grâce à cette application, il est facile d'améliorer votre humeur en suivant comment de nombreuses situations vous font sentir sur base quotidienne.

La façon dont Reflexio fonctionne est plutôt simple, en partie grâce à son interface bien conçue. Tout ce que vous devez faire est de passer quelques minutes chaque jour à enregistrer votre humeur. Cette habitude est incroyablement utile si vous voulez garder un oeil sur vos humeurs et anxiétés, ainsi que la façon dont cela vous affecte.

Vous pouvez aussi vérifier vos réponses aux questions des quelques dernières journées, en comparant les réponses pour voir si votre réponse a changée. C'est une façon utile de suivre comment votre humeur change avec le temps.

Reflexio possède certains outils indispensables pour vérifier avec vous-même comment vous vous sentez. Répondez à ces questions chaque jour, puis passez en revue votre humeur en un coup d'oeil avec de l'aide visuelle afin de mieux comprendre comment vous vous sentez.